宝宝刚上幼儿园：回家后注意饮食，不能给零食

宝宝上幼儿园怎么变得容易生病？很多爸爸妈妈心里都存在着这样的疑问。为什么自己的孩子在没有上幼儿园之前很少生病的，可是一上幼儿园开始就反复的生病，这是怎么回事呢？

（图片取自：ohbaby.nz.co）

除此之外，宝宝的饮食方面，或许也会有些反常。宝宝刚上幼儿园，心情难免紧张，一开始会吃不好饭。这时爸爸妈妈不须要过分在意宝宝吃了多少。反之，爸爸妈妈应该在每天接宝宝时，问清楚宝宝今天吃了什么。如果吃得不多，回家后再让他跟着家人一起吃顿晚饭。

刚上幼稚园的宝宝对集体生活的适应能力因人而异，故一些适应能力稍差的宝宝容易生病。加上幼儿园与家庭护理方式的有差异，也是一部分宝宝容易生病的原因。宝宝自身免疫功能这时尚未健全，呼吸道粘膜分泌抗体ZgA的量很少，不能保护呼吸道粘膜免受细菌、病菌的侵袭，故容易患上呼吸道感染。

从医学角度讲，呼吸道是人体与外界相同的开放性器官，很容易受到病原体的侵入。因此对病原体感染的抵御能力较差，一旦宝宝冷暖处理不当，或因玩耍运动后胸背部出汗未擦干而受凉等，病原体就会乘虚而入，引起呼吸道感染。

因此，除了外在健康，爸爸妈妈更要注意宝宝的饮食，这时尽量多让宝宝喝些鱼汤、骨头汤，或者喝点粥。千万不要给他们吃两样东西：一是零食，二是大鱼大肉。

一旦养成在幼儿园不好好吃饭，回家等着吃零食的习惯，就很难纠正了。晚上吃得过分油腻，容易消化不良。另外，宝宝早饭也很重要。通常情况下，宝宝是到了幼儿园才吃早饭的，但刚入园的小朋友早上情绪波动大，可能会影响吃早饭。因此，在最初的两周内，爸爸妈妈可以在家做些简单的早餐，让宝宝先吃一点再去幼儿园。